Fysiologisk och psykologisk hälsa – Att leva med mestadels av sin hälsa i behåll.

Är det slumpen som gör att smartphonens entré i samhället korrelerar så väl med att nackbesvären och den psykiska ohälsan ökat? Jag tror tyvärr inte det.
Jag tror när vi ständigt tittar ner istället för upp så får det såväl psykiska som fysiologiska negativa konsekvenser.
Jag är utbildad ergonom, arbetsterapeut och medicinsk yoga instruktör och jag nyttjar denna plattform för att dela med mig av såväl min klotter humor ”vardagsangst” som med min medicinska kunskap. Detta i ett försök att med genuin omsorg bidra med min kunskap utan förmynderi och pekpinnar. Livet tenderar att vara nog prövande utan uppsträckning och sparkar i baken och de flesta av oss mår bäst att filtrera goda råd/hälsodirektiv genom ett parallellt humorfilter.